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Que esperar de su primera consulta gratuita:

  • Evaluación de metas, necesidades y habilidades
  • Breve entrenamiento basado en los resultados de su evaluación
  • Ejercicios de estiramiento basado en sus necesidades
  • Lineamientos para una dieta ajustada a sus condiciones personales
  • Recomendaciones que puede utilizar inmediatamente en su vida diaria
  • Una visión clara de cómo Pledge To Fitness lo puede ayudar a crear un régimen efectivo de ejercicios, nutrición y renovación física
  • Sentir la alegría y el placer de una experiencia cinco estrellas!

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Que necesita:

  • FaceTime para Apple o Skype para Android
  • Un espacio amplio, iluminado y sin mucho ruido de fondo
  • Un teléfono/tableta colocado en un lugar que permita que usted y su entrenador puedan verse y oírse
  • Ropa holgada y comoda
  • Asegúrese que su teléfono está en volumen máximo