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Que esperar de su primera consulta gratuita:

Evaluación de metas, necesidades y habilidades
Breve entrenamiento basado en los resultados de su evaluación
Ejercicios de estiramiento basado en sus necesidades
Lineamientos para una dieta ajustada a sus condiciones personales
Recomendaciones que puede utilizar inmediatamente en su vida diaria
Una visión clara de cómo Pledge To Fitness lo puede ayudar a crear un régimen efectivo de ejercicios, nutrición y renovación física
Sentir la alegría y el placer de una experiencia cinco estrellas!

FaceTime para Apple o Skype para Android
Un espacio amplio, iluminado y sin mucho ruido de fondo
Un teléfono/tableta colocado en un lugar que permita que usted y su entrenador puedan verse y oírse
Ropa holgada y comoda
Asegúrese que su teléfono está en volumen máximo